Allgemein

Der Bilch ist da!

Frei nach Goethe: „Ich saß auf meiner Terrasse so für mich hin – um nicht zu suchen, das war mein Sinn.“ Ich war also ganz entspannt. Dann sah ich etwas durch Gebüsch huschen. Was ist das denn für ein Tier? Es ist die Haselmaus. Sie ist keine Maus, sondern ein Bilch! Der kleinste Vertreter europäischer …

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In 6 Minuten Überflüssiges löschen

Unser Gehirn hat ja die Eigenschaft, manche Dinge immer wieder zu präsentieren. Etwas Altes, fast Erledigtes, immer noch mal durch den Kopf spuken zu lassen. Wiederkehrende, unwichtige Erinnerungen aufzubauschen. Gedankliches Wiederkäuen. Vielleicht eine Auseinandersetzung, die schon sehr sehr lange zurückliegt. Irgendeine Kritik. Ein Fehler, der längst keine Bedeutung mehr hat. Da kann diese Löschtechnik helfen …

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Immer weiter, höher, schneller

Das kann so viel Spaß machen: Immer vorne sein, besser sein als andere, Erfolg haben, Ziele erreichen, effizient arbeiten, Verantwortung tragen, sich selbst steuern. So sind Leute mit Leidenschaft für Ergebnisse. Sie sind menschenorientiert. Leistung ist positiv besetzt. Teamarbeit ist konstruktiv und unterstützend. Begehrte Mitarbeiter sind sie, High-Performer. Dennoch sieht nicht alles nur gut aus. …

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Wenn Kraft frei wird

Wenn das Meer tobt, braucht es eine lange Weile, bis es sich wieder beruhigt. So ähnlich geht auch uns Menschen. Unser vegetatives Nervensystem kann in einem Bruchteil von Sekunden enorme Energie freisetzen, damit wir so schnell wie möglich unser Leben retten können. Bis sich das Nervensystem wieder beruhigt hat, braucht es Zeit. Beruhigung geht langsam …

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Selbstwirksamkeit

Worum geht es? Wenn sich jemand über Zeit und Situationen hinweg flexibel und variabel an bestehende Anforderungen anpassen kann, dann macht er die Erfahrung,  dass er es selbst ist, der etwas bewirken kann. Er macht Erfolgserfahrungen, sein Belohnungssystem wird aktiviert, und er hat Vertrauen zu seinen Kompetenzen. Er glaubt, dass er gezielt Einfluss auf Personen …

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